Das Landestrainerteam Zweikampf in Kooperation mit dem Olympiastützpunkt NRW/Rheinland veranstaltete am Samstag ein Online-Seminar zu den Themen Gewicht und Ernährung. Speziell dazu wurde die Ernährungsberaterin, Judith van Andrian, als Referentin gewonnen.

Zielgruppe waren die Bundeskaderathleten mit dem Status Perspektivkader, NK1 und NK2. Insgesamt waren 11 SportlerInnen virtuell über die Zoom-App vertreten und konnten einige Tipps für die aktuell schwere Zeit der Corona-Pandemie mitnehmen.

Judith van Andrian legte den Schwerpunkt des Seminars darauf, wie die SportlerInnen ihre Ernährung in der Zeit mit dem geringen Trainingspensum anpassen können.

Dem Landestrainerteam Zweikampf war es wichtig, den Bundeskaderathleten zu vermitteln, dass ein Festhalten an einer Gewichtsklasse nicht immer angebracht ist. Besonders nicht während des Wachstums.

Mit einem Online-Quiz überprüfte die Ernährungsberaterin zum Abschluss das Wissen der Bundeskaderathleten. Sie stellte Fragen, zum Beispiel, wie man die eigene Ernährung anpasst oder welche Nahrungsmittel sinnvoll erscheinen.

Der Bereich Zweikampf und die Bundeskaderathleten bedanken sich beim Olympiastützpunkt NRW/Rheinland für das interessante und sinnvolle Seminar.