Im ersten Trainingsabschnitt lag der Schwerpunkt auf den Armtechniken sowie der Koordination von Ober- und Unterkörper in Verbindung mit Drehungen und Timing. Ziel war es, die technische Präzision und die harmonische Bewegungsabfolge weiter zu verbessern.
Im zweiten Set standen anschließend die Beintechniken im Mittelpunkt. Hier arbeiteten die Sportlerinnen und Sportler intensiv an Technik, Dynamik und Kontrolle der Bewegungsabläufe.
Zum Abschluss der Trainingseinheit wurde im Bereich Formentraining der zunehmend etablierte Wettkampfmodus „Side by Side“ trainiert. Dabei konnten die NWTU Sportler/innen wichtige Erfahrungen unter wettkampfnahen Bedingungen sammeln und ihre Präsentation weiter optimieren.
Das Stützpunkttraining in Erkrath-Hochdahl bot erneut eine wichtige Gelegenheit, die Leistungen des NWTU Landeskaders Technik gezielt weiterzuentwickeln und sich auf die kommenden Wettkämpfe vorzubereiten.
