Lehrgangsinhalt:
Theorie:
- Neuerungen der Wettkampfordnung (WOF) der Deutschen Taekwondo Union
- Ausführliche Erläuterung und praxisnahe Interpretation der Änderungen
Praxis:
- Aufbau und Erklärung der einzelnen Fächer in der Disziplin Freestyle
- Vermittlung von Akrobatikelementen als Input für eigene Freestyle-Formen im Turniersport
- Einführung und Anwendung biomechanischer Prinzipien zur technischen Optimierung
- Techniklehre mit Fokus auf saubere und effiziente Bewegungsausführung
